Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A jóga

2013.03.15

Indiában fejlődött ki.Célja:a testi valamint a szelemmi erő felébresztése.A modern jóga gyakran tartalmaz a hinduizmusból származó tradicionális elemeket, mint például az erkölcsi és etikai alapelveket, a test megerősítésére és jó állapotának megőrzésére szolgáló pózokat.Innen származik a meditáció szó is.Sokak szerint a jóga javítja az egészséget,a közérzetet,segít megteremteni az úgynevezett belső békét,nyugodságot.A jóga szó a szanszkrit judzs szótőből származik, melynek jelentése: összeköt, egyesít, igába fog. Az egyéni lélek (átman) és az univerzális lélek (paramátman) egyesítésére utal, de vonatkoztatható a test, a tudat és a lélek egyesítésére történő utalásként is.A meditáció lényege:a tudat egyetlen pontra való rögzítése.

A jóga négy fő változata:

  • Bhakti jóga (az imádat és a odaadás jógája)
  • Karma jóga (az önzetlen munka jógája)
  • Dzsnyána jóga (a tudás és a józan ítélőképesség jógája)
  • Rádzsa jóga (nyolc ágra osztott képzési rendszer, amely kihangsúlyozza a meditációt).

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.